Cvičení pro těhotné ženy je zaměřené na udržení fyzické i psychické kondice, s využitím prvků z jógy a je uzpůsobeno jednotlivému stupni těhotenství. Ke cvičení využívám gymballů a overballů. Cvičení je rozděleno na uvolňovací cviky, posilovací cviky, protahovací cviky a nácvik dýchání. Na konci cvičení probíhá relaxace. Pravidelně střídáme lekce těhotenského cvičení a SM systému pro těhotné ženy.

Cvičení je vhodné pro ženy od 14. týdne těhotenství.

K čemu cvičení přispívá:

• Udržení fyzické kondice
• Pomáhá předcházet potížím spojeným s těhotenstvím
• Bolesti v zádech
• Tvorba otoků
• Tvorba křečových žil
• Dušnost
• Pokles klenby chodidla

Cvičení je vhodné pro ženy od 14. týdne těhotenství.

Kde cvičení probíhá: 

Veda yoga, Chudčická 15, Brno Bystrc (Kamechy)

Kdy cvičíme:

Středa 18:00-19:00 – přihlášení je nutné předem emailem nebo zde: 

Cena: 

1500kč / 10 lekcí (platnost permanentky 3 měsíce)

850/ 5 lekcí (po sobě jdoucích – platnost permanentky 5 týdnů)

180kč / jednorázový vstup (pro ženy, které nestihnou vychodit předplatné)

.

S sebou: 

pohodlné oblečení, pití, ručník, deka (mikina) na relaxaci