Poupátka

Cyklus 8 tématických setkání pro ženy s miminky po porodu. Setkání budou probíhat formou diskuzí a praktických nácviků.

Témata jednotlivých setkání:

1. Porod – povídání o Vašem porodu, zpracování porodního zážitku, péče o ženu po porodu  (podvazování bříška po porodu, péče o jizvu).

2. Kojení – výhody kojení, rizika nekojení, mýty o kojení, možné obtíže při kojení, výživa při kojení, začínáme s příkrmy.

3. Motýlí masáže miminka – praktický nácvik.

4. Cvičení po porodu – cvičení pánevního dna, cvičení břišních svalů a dalších svalových skupin.

5. Cvičení s miminkem –  psychomotorický vývoj dítěte a jeho podpora, cvičení na podložce, cvičení na malém i velkém míči, říkadla a písničky.

6. Masáže kojenců a batolat– praktický nácvik.

7. Vázání do šátku – praktický nácvik.

8.  Míčkování horních i dolních cest dýchacích – praktický nácvik.